Les meilleurs types de massages corporels

C’est ce que l’on pourrait considérer comme le plus standard des massages. Son niveau d’acceptation dans le monde entier est très élevé et l’a conduit à devenir le choix idéal pour des milliers de centres de massage et de masseuses.

Travaillez vos muscles et vos articulations. Utilisez des mouvements fluides avec rythme et énergie. Il existe différentes variantes selon la pression qui est effectuée, comme l’ Effleurage, le Pétrissage ou le Tapotement .

Des mouvements pleins de souplesse et de tension sont utilisés qui, dans certains cas, ont des similitudes avec le yoga. L’étirement du corps du receveur est encouragé, la flexibilité est augmentée et la douleur est rapidement soulagée. Il tire également parti de certains des principes de l’acupression, favorisant un type d’expérience très agréable pour le patient.

Il a un avantage supplémentaire : le récepteur garde tous les vêtements, donc il y a beaucoup de gens qui trouvent que c’est le massage parfait .

L’acupression dans son essence maximale dans un type de massage japonais célèbre dans le monde . Le masseur utilise la pression qu’il exerce avec ses doigts pour soulager l’inconfort du corps et transmettre le maximum de relaxation.

Pour le réaliser, le masseur suit les points énergétiques du corps , ce qui permet de transmettre l’équilibre et l’harmonie dont le corps a besoin pour se sentir mieux. À la fin d’une séance de shiatsu, vous pouvez sentir comment l’énergie circule de manière plus adéquate et comment elle profite à tout le corps.

Une pratique très saine et très répandue. Les principes de la réflexologie indiquent qu’à partir de points précis sur les mains et les pieds, voire les oreilles, il est possible d’aider les organes du corps à être dans un meilleur état de santé.

Ces points agissent comme le reflet des zones du corps avec lesquelles ils interagissent. En appuyant sur ces points, les maux peuvent être éliminés et aider le corps à mieux fonctionner.

C’est le type de massage qui aide les sportifs ou les sportifs à se retrouver dans un meilleur état de santé. Il sert à la fois à prévenir les blessures et à apporter un soulagement à un moment où un problème a déjà été subi.

C’est une bonne ressource pour augmenter le niveau de flexibilité , s’échauffer et mieux performer dans toutes sortes de pratiques sportives. Il s’adapte généralement aux besoins de chaque sport. Ils agissent sur les muscles, les détendent et relâchent la charge.

Le calme et la détente qu’offrent les pierres chaudes les ont amenées à figurer parmi les types de massage préférés de nombreuses personnes. Ils sont placés sur les points d’acupuncture et la chaleur qu’ils dégagent, associée à l’action du masseur, aide le corps à être beaucoup plus en harmonie.

Les pierres peuvent être laissées statiques sur le corps du destinataire ou utilisées comme masseur afin que le masseur n’ait pas à utiliser ses mains.

C’est celui qui pénètre plus profondément dans les tissus qui nécessitent une action de massage plus intense. C’est le type de traitement qui est recommandé pour traiter les douleurs profondes, les nœuds pouvant être à l’origine de problèmes musculaires et les zones de plus grande rigidité.

Il n’est pas rythmique comme les autres massages, mais son action profonde sur les couches musculaires soulage les douleurs qui peuvent même perdurer de façon chronique dans le temps. C’est aussi le type de massage qui est choisi dans des situations plus sensibles, comme après avoir subi une entorse.

Très bénéfique, mais, en même temps, d’une plus grande douleur dérivée de son action. Comme le massage précédent dont nous vous avons parlé, il agit également sur les groupes musculaires profonds . La principale différence est que, bien que le massage en profondeur agisse sur de grandes surfaces, le massage à déclenchement se concentre sur un point spécifique.

Il peut soulager très efficacement la douleur, même si, comme nous l’avons indiqué, il nécessite une bonne capacité à résister à la pression. Il est recommandé pour les problèmes de fasciite plantaire ou de sciatique.

Conçu pour obtenir un rajeunissement de la peau , en particulier dans l’esthétique du visage. Le masseur effectue des mouvements doux de différentes vitesses à travers les zones du visage. Pour se détendre, les mouvements effectués sont plus lents, tandis que, lors de la stimulation, la vitesse augmente.

C’est un massage qui se répand de plus en plus et qui a la capacité de procurer un effet lifting sur tout type de peau.

C’est le massage qui vous aidera à effectuer un nettoyage interne de votre corps . Pendant la jeunesse, le système lymphatique s’occupe de garder le corps propre, car le temps passe et tout le monde a besoin d’un peu de soutien.

Le massage lymphatique traite cela d’une manière qui aide le corps à se débarrasser de ces déchets supplémentaires.

A moins que vous n’ayez une table de massage pour femme enceinte, la meilleure façon de pratiquer ce massage est avec la femme positionnée sur le côté. Une femme enceinte subit de nombreux changements et cela entraîne généralement des douleurs .

Ce massage réduit l’inconfort, la douleur la plus intense, le stress et l’enflure qui se sont produits dans le corps de la femme.

Ce n’est pas la même chose que la réflexologie. Il s’agit d’un type de massage plus simple et plus polyvalent qui agit pour détendre et réduire les douleurs sporadiques, telles que celles causées par une marche excessive ou une station debout prolongée.

Si votre partenaire aime que vous fassiez des massages des pieds, ne doutez pas que sa satisfaction augmentera avec un masseur ou avec des connaissances spécifiques pour faire ces massages de manière professionnelle.

Une thérapie issue des Indiens Lakota, une tribu qui vit près de la rivière Missouri aux États-Unis. Depuis l’Antiquité, ils l’ont utilisé comme moyen d’ améliorer la résistance physique du corps et d’être mieux préparés à affronter les maladies.

Il consiste à appliquer une série d’huiles balsamiques très concentrées connues sous le nom alternatif de « gouttes de pluie ». Il est très bénéfique pour les problèmes de dos et au cas où vous auriez besoin d’une thérapie revitalisante.

Fleurs, herbes et autres plantes deviennent l’outil utilisé par cette technique de massage pour obtenir différents effets sur le corps. Plus exactement, ce qui est utilisé, ce sont les huiles que contiennent ces plantes, comme la lavande, le jasmin ou la rose .

Le masseur peut déterminer de quelle huile le patient a besoin pour résoudre son problème. Il existe de nombreuses options et possibilités afin de trouver ce dont chaque personne a besoin.

On utilise des instruments en bois qui sont très bénéfiques pour brûler les graisses, augmenter la production interne d’élastine et éliminer les liquides. Grâce à son application, le système métabolique est stimulé , élimine les toxines et vous aide à vous sentir mieux.

Ses avantages musculaires sont combinés à un soutien de la peau qui encourage une production accrue de collagène et vous pouvez avoir une apparence plus rajeunie.

Une variante de la thérapie par le bois qui utilise des cannes de bambou comme outil principal . Il est efficace dans le processus d’activation et d’obtention d’un maximum d’énergie pour le corps. C’est aussi un massage avec lequel il est plus facile de se détendre.

Pensé pour brûler les graisses. Il est concentré dans les zones où il y a un excès de graisse et est massé avec l’intention d’aider à le réduire. Il agit non seulement pour réparer et stimuler la perte de graisse , mais augmente également l’élasticité et assure au corps une meilleure circulation sanguine.

L’une des variantes du massage anti-cellulite est celle qui utilise des ventouses. Ceux-ci sont placés sur les zones de la peau et agissent pour augmenter l’oxygénation des cellules et réduire le volume de graisse.

Créé par les habitants de la Polynésie. Les mouvements des mains effectuent des mouvements d’intensité différente, combinant fort et intense avec doux.

Les mouvements des vagues de la mer sont imités et cela aide le fluide du corps à se déplacer plus correctement. Pour faire ce type de massage, on utilise les coudes, les bras et les avant-bras.